预防附件炎应该怎么做

    附件炎是指卵巢和输卵管的炎症，通常是由各种刺激和感染因素的作用而诱发导致的，分为急性与慢性两种。慢性附件炎常有白带、月经失调整、腰痛等症状。医师表示，附件炎一般与长期久坐、常穿紧身裤、不注意经期护理等习惯造成的。那么预防附件炎应该怎么做呢？

    多运动，增强锻炼。减轻压力，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。 饮食宜清淡、健康。可以多摄取富含食物纤维的食物，忌食生冷、刺激性食物，少吃碳酸饮料、含酒精等食物，防止引起结石。多喝白开水，帮助身体排毒，建议每日饮水量2000~3000毫升。

    做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。要选择专业医院。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。

    注意清洁卫生。每天用清水清洗私密部一次即可，清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。保持私处干燥，勤换内裤。和爱人亲密前清洗私密器官。如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。经期避免性生活。月经期忌房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。

    积极地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿，可行手术治疗。对于输卵管阻塞造成不孕者，可行输卵管整复手术。对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，经药物治疗效果不理想，且患者年龄较大时，也可以考虑手术治疗。

    杭州红房子妇科医院妇科医师还讲到，女性朋友如果经常情绪不好，心情抑郁，很多病就会找上门来，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病，和心理因素是有很大关联的。如果您发现自己患有附件炎，那么一定要及时到的妇科医院进行治疗，千万别错过治疗时间。